古い角質をキレイにして、お肌をつるつるにしてくれる「ピーリング」
ニキビや、鼻の黒ずみ、肌のザラザラが「解消できる！」って人気の化粧品で、ピーリングの効果が気になってる中学生、高校生も多いよね？
今回はそんな「ピーリング化粧品」について詳しく紹介してくよ。
この記事の目次
ピーリング化粧品の効果！中学生・高校生の悩みを解決できる？
安全が最優先！ニキビ・黒ずみの改善に役立つけど効果はマイルドなものが多い
自宅で簡単に出来るピーリング化粧品は人気が高く、ドラッグストア、PLAZA、ドンキなど、中学生、高校生がよく行くお店でも目にする機会が多くなったよね。
人気のピーリング化粧品はじっさい「どれくらいの効果に期待できるのか」っていうと、ほとんどの場合は肌表面の汚れをよく落とすくらいだよ。
本来のケミカルピーリングだと、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を早めて
- 毛穴詰まり
- ニキビ跡
などを改善する目的で、治療のひとつとして行われるんだけど、ピーリング化粧品の効果はかなりマイルド（弱い）になるんだ。
皮膚科・美容皮膚科で行うケミカルピーリングとは根本が違う
治療で行う「ケミカルピーリング」は、薬剤の濃度も高く、皮（肌）がしっかり剥けてターンオーバーを促進し治していくことが出来るんだ。
市販される化粧品の配合量だと「同じような効果を得ることはほぼ不可能」って言われてるよ。
名前が同じピーリングだから混合しちゃうことが多いんだけど、別物として考えたほうがいいんだ。
ただし、化粧品は手軽に使えるからこそ「使用頻度」に気をつけなくちゃいけないんだ
毎日使ってたら「知らないうちに肌表面がツルツルになっちゃった（ビニール肌）」なんてことも最近は多いみたいだから、やり過ぎには気をつけようね。
ボブのひとくちメモ
肌表面がツルツルだと一見きれいに見えるんだけど、ビニール肌は「肌理（キメ）がない」状態なんだ。
酷い場合は、化粧水がしみたり、何もつけなくてもヒリヒリする状態になっちゃうこともあるんだよ。
大きな原因は「肌のいじりすぎ（スキンケアのしすぎ）」なことが多いから、ピーリング系のコスメは使用頻度に注意が必要なんだ。
使用頻度に気をつければOK！目安は「多くても週1回」
ピーリング化粧品を使うと「大きな肌トラブルにつながっちゃうかな？」って不安に思ってる子も多いんだけど、効果の範囲がかなり限られてるから週に1回くらいなら使ってもトラブルはほとんどないよ。
ただし、ピーリング系の化粧品は「化粧品の中では肌への負担が大きい分類」になるから、使いすぎが原因で肌環境を崩しちゃう可能性は考えられるよ。
肌の負担になり炎症を起こすと「ニキビの悪化」や「いちご鼻の原因」になることもあるから、肌の状態が敏感で心配な時は使わないほうが良いかもしれないね。
実際に肌（角質）がポロポロ剥けるようなことはないんだけど、ケミカルピーリングで使うような薬剤を少し配合してる化粧品も中にはあるから、使い方次第では絶対に安全とは言い切れない部分もあるんだ。
とくに「海外で作られる化粧品は規格が違う」から、韓国コスメが好きな子とかは成分や配合量を使う前にチェックしてみてね♪
自宅で出来るピーリングはアイテムによっても効果が違う
ピーリング化粧品にもいろいろあるんだけど、大きく分けて
- 酸を使ったタイプ
→ピーリングジェル - 酵素を使ったタイプ
→酵素洗顔 - 擦り落とすタイプ
→スクラブ
が有名だよ。
目的は「古い角質や毛穴の汚れを落とすこと」で全部一緒なんだけど、肌にかかる負担や効果（副作用も含む）はアイテムによって違うんだ。
知っておこう！角質ポロポロのひみつ
詳しく紹介する前にひとつだけ勘違いがあるといけないから「これは知っておいてほしい！」っていうことを紹介するね。それは、
ピーリング化粧品を使った時に出る「白いポロポロ」は、剥がれ落ちた古い角質じゃないってこと。
ピーリングのイメージから角質が剥がれ落ちてるって勘違いしやすいんだけど、あのポロポロは化粧品の成分が摩擦で固まって出来たものなんだ。
実際には、これから紹介するピーリング成分も配合してる化粧品がほとんどなんだけど、中にはこのポロポロが多く出るようにして、肌の表面がツルツルになるようなコーティングが出来る成分を配合してる化粧品もあるんだ…すごく少ないけどね。
化粧品っていうのは、どんなに良い物でも使ってすぐにすごい効果が表れるものはないから、知っておこうね♪
酸の力で古い角質・頑固な毛穴汚れを落とすAHA配合化粧品「ピーリングジェル」
化粧品（医薬部外品を含む）でよく使われるピーリング成分には
- グリコール酸
- リンゴ酸（フルーツ酸）
- 乳酸（フルーツ酸）
- クエン酸（フルーツ酸）
- サリチル酸（植物酸、BHA）
など、酸（AHA）を配合した化粧品が多いんだ。
簡単に説明すると、フルーツからとれるAHA（フルーツ酸）は、ほとんどピーリング効果がないから気にしなくて大丈夫。
高いピーリング効果を発揮する可能性があるのは「グリコール酸」と「サリチル酸」とくに、1番効果が高いって言われてるのはグリコール酸を配合してる化粧品なんだ。
ちなみに、濃度は違うけど「ケミカルピーリング（治療）」でもグリコール酸を使うよ。
配合量の目安
- 治療として使う場合
→30〜50% - 外用薬（医薬品）
→15%くらい - 化粧品の場合
→多くても1%
繰り返しになるけど化粧品の場合は、だいぶ濃度を落としてるから「比較的安全にピーリングが出来る」ようになってるんだ。
効果としては、酸の力で古い角質を溶かして肌を新しく生まれ変わらせる（ターンオーバー）ことに期待が出来るんだけど、化粧品の配合量だと
- 頑固なくすみを落とす
- 汚れが良く落ちる
これくらいの効果になるから、ニキビ跡を改善したり、肌を早く白く戻したり、っていう効果はなかなか難しいんだ。
タンパク質を分解して巨大な角栓を除去するのに役立つ可能性大「酵素洗顔」
最近話題の「酵素洗顔」中学生、高校生の人気も高く、気になってる子が多いピーリング化粧品のひとつ。
SNSやYouTubeでもよく取りあげられてる「いつかの石けん」や「suisai」は、酵素を使ったピーリング化粧品だよ。
酵素洗顔は「プロテアーゼ」や「パパイン」などを配合し、タンパク質を分解する事で
- 角栓を除去する
- 余分な皮脂を分解する
- 頑固な汚れを落とす
効果があるって言われてるんだ。
酵素洗顔は「即効性が高い」ことから人気があるんだけど、その効果は一時的で実際は健康な肌にも負担が大きい一面も持ってるんだ。
酵素洗顔の仕組みは↓
酵素の力で角質（タンパク質）を分解して汚れを落としやすい状態にしてから、洗浄力の高い洗顔料で汚れを一気に落とすっていう感じだよ。
さらに、この効果をどんどん高めていけば「かなり高い確率で鼻に詰まった角栓を除去できる」って言われてて注目されてるんだ
注意点としては「健康な肌もタンパク質で出来てる」から、使いすぎるとバリア機能がかなり低下して敏感肌や乾燥肌に悩む可能性が高くなるんだ。
効果が高い化粧品は「それなりに負担が大きい」っていうことは覚えておこうね。
摩擦の力で角質を擦り肌をつるつるに仕上げる「スクラブ洗顔」
中学生、高校生に人気が高いピーリング化粧品は「スクラブ入りの洗顔料」
有名なメーカーさんだと「Lush（ラッシュ）」のスクラブ洗顔が気になってる子が多いみたいだね。
スクラブを簡単に説明すると
- 火山灰
- 植物の種
- 核（さね：木の実の固い所）
などを「研磨剤として使用し角質を除去する」ピーリング方法。
効果としては「一時的に肌表面のザラザラ感が取れて、肌に透明感を出す事が可能」って言われてるんだ。
実際に使ってみるとわかるけど、スクラブ洗顔の直後は、さわり心地もつるつるして気持ちよくなるよ。
上で紹介した2つと比べると肌への負担が少なく、中学生、高校生でも比較的使いやすいピーリング化粧品なんだけど、そこまで高い効果は期待できないんだ。
スクラブの注意点は「古い角質だけを取り除く」ことはもちろん不可能で、健康な肌（角質）も一緒に剥がしちゃうことから強く擦るのはNG。
とくにニキビで悩んでる子は、ニキビを傷つけ悪化させちゃう可能性があるから、治るまでは使用しない方が良いかもしれないね。
ニキビが潰れたり、炎症を起こすと、ニキビ跡として残る可能性がグッと上がっちゃうから無理は禁物だよ。
自宅ピーリングは使用頻度に気をつけて正しく使おう「まとめ」
ということで、高い効果には期待できるけど肌への負担も大きい「ピーリング化粧品」
たまに使うくらいならほとんど問題ないけど、せっかく肌が健康な状態の中学生、高校生。一時的な効果を求めて「使いすぎることだけ」は絶対にしないでね。
ピーリング化粧品は、肌の状態を見ながらたまに行う「スペシャルケア」みたいな使い方がぴったりだよ。
上手にスキンケアに取り入れて、美肌作りに役立ててみてね♪
